Pourquoi on perd plus de cheveux en automne ? - Le cycle capillaire comporte des phases : croissance, transition, repos. Il est normal que des cheveux entrent en phase de repos et tombent, mais en automne ce flux est souvent accentué. - Changement de climat : l’humidité, le vent, les différences de température (intérieur / extérieur) peuvent solliciter le cuir chevelu. - Stress, fatigue, alimentation déséquilibrée après l’été peuvent fragiliser les racines. - Moins d’exposition au soleil et donc moins de vitamine D, ce qui peut aussi affaiblir le cycle capillaire. L’idée n’est pas d’éviter totalement la chute — c’est normal d’en perdre quelques dizaines de cheveux par jour — mais de limiter une chute excessive et de renforcer les racines pour qu’elles ne lâchent pas. Comment limiter la chute : les bonnes pratiques ? Avant de te lancer dans une routine de produits « antichute », adopte ces gestes simples : 1. Masser le cuir chevelu quelques minutes sous la douche favorise la circulation sanguine et stimule les racines. 2. Utiliser un shampoing doux, sans sulfates agressifs, pour ne pas irriter le cuir chevelu. 3. Ne pas frotter trop fort avec la serviette : tamponne plutôt que de frotter. 4. Éviter les coiffures trop serrées (queue très tirée, tresses serrées…). 5. Appliquer des soins ciblés (lotions, sérums) à la racine pour fortifier. 6. Adopter une alimentation riche en protéines, fer, zinc — ils sont essentiels à la santé des cheveux. 7. Limiter le stress, bien dormir et faire du sport aident aussi. 8. Éviter les traitements agressifs (colorations répétées, défrisages sans précaution) en période de fragilité capillaire. Gammes antichute chez Nook et Inebrya Nook — gamme Antichute / Différence Hair Care II. Sur le site d’ELLEPI, Nook propose une gamme Antichute complète : shampoings, lotions, traitements qui stimulent le cuir chevelu, renforcent les racines et préviennent la chute. Par exemple, on y trouve : Energizing Shampooing Anti Chute (500 ml) — revitalisant et stimulant du cuir chevelu Energizing Maintenance Lotion (format 125 ml ou en ampoules) — soin d’entretien pour fortifier les racines ellepi.fr L’idée est d’utiliser un shampooing de la gamme, puis d’associer une lotion à laisser agir sur les racines sur quelques semaines. Inebrya — gamme Energy Antichute Inebrya dispose aussi d’une gamme Energy Antichute sur ELLEPI, conçue pour renforcer les cheveux fragiles et réduire la chute liée au stress, aux carences ou aux déséquilibres du cuir chevelu. Les références typiques de cette gamme sont : - Energy Shampoo (300 ml ou 1000 ml) - Energy Lotion 125 ml Des patchs ou ampoules “Energy” selon les formats disponibles chez le fournisseur Cette gamme mise sur des actifs stimulants pour revitaliser la fibre capillaire et le bulbe.