La chute de cheveux en automne : nos conseils pour garder une chevelure forte et éclatante

Chaque année, au moment où les feuilles tombent, beaucoup d’entre nous remarquent la même chose : nos cheveux aussi semblent “faire leur rentrée” un peu fatigués… Pas d’inquiétude, c’est tout à fait normal !
L’automne est une période de renouvellement capillaire, mais il existe des solutions simples et efficaces pour freiner la chute et redonner force et vitalité à votre chevelure.

Chez ELLEPI, nous avons sélectionné pour vous les meilleurs soins professionnels des marques Nook et Inebrya, spécialement formulés pour cette période de l’année.

Pourquoi on perd plus de cheveux en automne ?

Le cycle capillaire comporte des phases : croissance, transition, repos. Il est normal que des cheveux entrent en phase de repos et tombent, mais en automne ce flux est souvent accentué.

Elle survient souvent entre septembre et novembre, pour plusieurs raisons :

  • Changement de saison : le froid, le vent et la baisse de luminosité fragilisent le cuir chevelu.

  • Fatigue et stress : ils influencent directement le cycle de vie des cheveux.

  • Fin de l’été : après le soleil, la mer et le chlore, les cheveux sont plus secs et cassants.

  • Alimentation déséquillibrée : souvent plus pauvre en vitamines, elle peut ralentir la pousse.

En moyenne, nous perdons 50 à 100 cheveux par jour, mais à l’automne, ce chiffre peut doubler temporairement. Il ne s’agit donc pas d’une alerte, mais plutôt d’un signal de soin : il est temps de renforcer la fibre capillaire ! L’idée n’est pas d’éviter totalement la chute — c’est normal de perdre quelques dizaines de cheveux par jour — mais de limiter une chute excessive et de renforcer les racines pour qu’elles ne lâchent pas.

Comment limiter la chute : les bonnes pratiques ?

Avant de te lancer dans une routine de produits « antichute », adopte ces gestes simples :

1. Masser le cuir chevelu quelques minutes sous la douche favorise la circulation sanguine et stimule les racines.

2. Utiliser un shampoing doux, sans sulfates agressifs, pour ne pas irriter le cuir chevelu.

3. Ne pas frotter trop fort avec la serviette : tamponne plutôt que de frotter.

4. Éviter les coiffures trop serrées (queue très tirée, tresses serrées…).

5. Appliquer des soins ciblés (lotions, sérums) à la racine pour fortifier.

6. Adopter une alimentation riche en protéines, fer, zinc — ils sont essentiels à la santé des cheveux.

7. Limiter le stress, bien dormir et faire du sport aident aussi.

8. Éviter les traitements agressifs (colorations répétées, défrisages sans précaution) en période de fragilité capillaire.

Les solutions avec ELLEPI : Nook & Inebrya

Chez ELLEPI, nous faisons confiance à deux grandes marques italiennes : Nook et Inebrya, réputées pour leurs formules naturelles, efficaces et respectueuses du cuir chevelu.

Nook — gamme Antichute / Différence Hair Care II.

Sur notre site, nous vous proposons la marque Nook, elle propose justement une gamme Antichute complète : shampoings, lotions, traitements qui stimulent le cuir chevelu, renforcent les racines et préviennent la chute. 

  • Energizing Shampoo : nettoie en douceur, active la microcirculation et purifie le cuir chevelu.

  • Energizing Maintenance Lotion : une lotion concentrée à appliquer après le shampoing, directement sur les racines.

  • Energizing Treatment Ampoules : un soin intensif, parfait en cure de 3 semaines pour relancer la croissance capillaire.

Résultat : des cheveux plus forts, plus denses, et une chute nettement réduite après quelques semaines d’utilisation. L’idée est d’utiliser un shampooing de la gamme, puis d’associer une lotion à laisser agir sur les racines sur quelques semaines.

 Inebrya — gamme Energy Antichute

Inebrya dispose aussi d’une gamme Energy Antichute sur ELLEPI, conçue pour renforcer les cheveux fragiles et réduire la chute liée au stress, aux carences ou aux déséquilibres du cuir chevelu. 

- Energy Shampoo (300 ml ou 1000 ml)

- Energy Lotion 125 ml

Des patchs ou ampoules “Energy” selon les formats disponibles chez le fournisseur. Cette gamme mise sur des actifs stimulants pour revitaliser la fibre capillaire et le bulbe.

 Routine capillaire spéciale automne 

Voici une routine simple que tu peux suivre :

1. 2 à 3 lavages par semaine avec le Nook Energizing Shampoo ou le Inebrya Energy Shampoo.
2. Après chaque shampoing, appliquer la lotion anti-chute sur cuir chevelu humide (sans rincer).
3. 1 fois par semaine, utiliser un masque nourrissant (ex. : Nook Magic Arganoil) pour réparer les longueurs.
4. Masser le cuir chevelu en mouvements circulaires pour activer la circulation.

Astuce pro : évitez le séchage trop chaud et préférez une température tiède pour protéger la fibre.

 

 

Perdre ses cheveux à l’automne, c’est naturel. Mais avec une routine adaptée, des soins professionnels et un peu de douceur, votre chevelure peut retrouver toute sa force et sa brillance avant l’hiver.
Chez ELLEPI, nous vous accompagnons avec des produits de qualité signés Nook et Inebrya.

Prenez soin de vos cheveux comme de vous-même — c’est le secret d’une beauté qui dure toute l’année !